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Barres à la citrouille et aux épices
Ces barres protéinées de citrouille… ? Aident à freiner les envies de dessert à la citrouille (**parce que c’est TROP FACILE d’aller chercher une tarte à la citrouille) ? Sont prêtes en un clin d’oeil…
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Concombre et avocat roulé
Ces hors-d’œuvre végétaliens sont remplis d’un mélange d’avocat, de basilic frais et de lime et ils sont super simple à réaliser. Un soupçon de paprika fumé ajoute de la couleur et un léger…
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Smoothie aux fraises et melon d’eau
Cette recette est juste parfaite pour un déjeuner ou une collation saine, rafraîchissante, rapide et riche en protéines. Imprimer la recette Smoothie aux fraises et melon d’eau Temps de Préparation 5 Minutes Portions…
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Chow Mein au Poulet
Cette recette de chow mein au poulet est facile à préparer dans ton Instant Pot ou sur la cuisinière ! Ça en fait un repas convivial pour toute la famille, et en plus,…
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Boules au beurre de peanut
Beurre d’arachide + protéines + miel = ??? Une collation digne du paradis que tu n’aurais jamais imaginé avoir besoin dans ton réfrigérateur en tout temps ! ❤️❤️❤️ Ces puissantes boules de protéines…
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Boules de beurre de peanut et coconut
Ou… comme j’aime les appeler..: Mes TimBits maison! Tsé les Timbits ? ??? Ok, crois-moi quand je te dis que ces boules de beurre de peanut et coconut sont MEILLEURES ! Ces petites…
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Boules d’énergie sans cuisson
Cette recette est DÉLICIEUSE et SUPER FACILE ! Mes clientes adorent avoir des gâteries à la maison et celle-ci est devenue l’une de leurs préférées ! Ces bouchées sont remplies d’ingrédients sains et…
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Pita grec santé
Le printemps est presque ICI…☀️ Et cela signifie barbecues!! Et aussi que nous mangeront bientôt dehors sans oublier les pique-niques. ??? J’ ❤️ les repas sains que je peux emballer et apporter pour…
