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5 recettes chaleureuses et saines de Crockpot
Inclus: 1 pdf de 6 pages incluant 5 recettes de mijoteuse/crockpot
Ton guide de 21 jours Back On Track
Inclus: un guide de suivi de 21 jours – Nutrition, Forme & Réflexions
Ta Fiche Zen & Happy
Inclus: Une fiche de type aide-mémoire pour une vie Zen & Happy ainsi qu’une fiche pour prendre des notes
Ton défi de 14 jours avec plan repas complet
Inclus: Ton menu pour 14 jours et toutes les recettes
5 p’tits trucs de motivation
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10 snacks santé avec un p’tit goût de « revenez-y »
Mon journal POSITIVE ATTITUDE
Dans ce petit journal d’une semaine, tu pourras noter tes reconnaissances du jour et aussi ton affirmation quotidienne. Ce guide comporte également une liste de sujets inspirants et plus 🙂
Les 20 aliments pour la santé du cerveau et l’énergie
Dans ce guide de 15 pages, je te partage mes meilleurs aliments pour la santé du cerveau et de l’énergie.
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Les bases du smoothie
Les smoothies ou mon « fast food » santé! Dans ce webinaire, je te partage mes secrets pour les confectionner (mes bases, fruits, accessoires préférées et idées originales) + leurs bienfaits.
Demande-moi comment je peux t’aider
Aider les femmes et créer des outils pratiques afin de partager mes meilleurs trucs et astuces à cette fin est ma grande passion. Pour savoir comment je peux t’accompagner dans l’atteinte de tes objectifs, écris-moi!