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Pudding de chia au Café Latte
J’adore les pudding de chia au déjeuner. La petite touche de douceur de cette recette est appropriée autant pour un déjeuner que pour une collation ou un dessert.
Naturellement protéinée, remplie de vitamines et minéraux, cette recette est nutritive à souhait. Un must ici!
| Temps de Préparation | 10 Minutes |
| Portions |
Portion
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Ingrédients
- 2 tasse de lait d'amandes à la vanille non-sucré
- 3 scoops Shakeology au café latté
- 1 c.à soupe de sirop d'érable
- 4 c.à soupe de graines de chia
- 1 tasse de yogourt grec nature
Ingrédients
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Instructions
- Dans un mélangeur ou un robot culinaire, ajouter le lait d'amandes, Shakeology et le sirop d'érable et pulser jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Déposer le mélange dans un grand bol et ajouter les graines de chia. Mélanger
- Répartir dans de petits bols ou contenants.
- Réfrigérer durant au moins 4 heures avant de consommer.
Notes
Portions au plan alimentaire "portion fix":
1/2 ❤️ (un peu plus mais pas un complet)
1/2 ? (désolée j'ai pas de ❤️ orange ?)
1/2 ?
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