Amatrice de beurre d’arachide?  

Une semaine occupée en vue?  

Ceci est peut-être ton arme secrète!

Beurre d’arachide + protéines + miel…. ET DU CHOCOLAT = ???

Ces boules sans cuisson sont remplies de protéines et les protéines te permettent de rester rassasiée plus longtemps ?, ce qui est la clé de tout plan d’alimentation saine.

Inspiré de la recette de boules au beurre de peanut.

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Boules d'énergie chocolatées

Plat	Collation, Desserts

Temps de Préparation

5 minutes

Temps d'Attente

45 minutes

Portions

boules

Ingrédients

• 1 tasse de beurre d'arachide naturel
• 1/3 tasse de miel
• 2/3 tasse de farine d'amandes (blanchie)
• 1 pincée de sel
• 1/2 tasse de pépites de chocolat noir

Plat Collation, Desserts Temps de Préparation 5 minutes Temps d'Attente 45 minutes Portions boules Ingrédients 1 tasse de beurre d'arachide naturel 1/3 tasse de miel 2/3 tasse de farine d'amandes (blanchie) 1 pincée de sel 1/2 tasse de pépites de chocolat noir

Instructions

1. Mélanger grossièrement tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat et laisser reposer au réfrigérateur durant 30 minutes
2. Tapisser une plaque avec du papier parchemin
3. Ajouter les pépites de chocolat, mélanger un peu et rouler le mélange de beurre d’arachides en petites boules de la grosseur d’une noisette
4. Réfrigérer un autre 15 minutes sur la plaque
5. Conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Les boules deviendront ferment après 4 à 6 heures au réfrigérateur.

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