Coaching,  Mieux-être

Qu’est-ce que l’état d’esprit de croissance ?

En mettant les choses noir sur blanc, ont se rends compte que la majorité des humains arrivent dans ce monde avec les mêmes « spécifications » (si on peut dire ça comme ça).

On a tous un cerveau, un corps et tous nos systèmes corporels fonctionnent selon les mêmes principes et la même chimie.

Mais qu’est-ce qui fait qu’une personne réussit et se distingue des autres ?

Eh bien, le secret ne réside peut-être pas dans les circonstances favorables, mais dans l’état d’esprit, qui contrôle à son tour nos actions et nos réactions.

Penses-y…

Si tu examines ta propre vie, tu te rendras peut-être compte que, bien que tu sois créatif(ive), ton état d’esprit a probablement, à un moment donné, eu une grande influence sur toi et ta réussite globale.

Contrairement à la croyance populaire, les compétences et les connaissances ne sont pas un acquis, mais se développent au fil du temps.

Quelle est l’importance de l’état d’esprit ?

Si on met de côté la malchance et les entreprises infructueuses, il y a une chose à retenir : tes schémas de pensée entraînent certaines actions et certains comportements.

Plus encore, tes pensées et tes sentiments sont littéralement le CODE du fonctionnement de ton cerveau.

Tout ce à quoi tu penses, tu l’attires et tu en trouveras davantage !

Par exemple, si un ou une amie ou collègue commence à te parler d’une idée potentielle, ne te mets pas immédiatement à dire pourquoi cela ne peut pas se faire.

Si tu fixes ton esprit sur les raisons pour lesquelles cela ne peut pas se produire, tu ne feras que trouver de plus en plus de raisons pour lesquelles cela ne peut pas se produire.

Essaye plutôt de considérer ces choses comme des « obstacles sur le chemin de la réussite », plutôt que comme des « raisons pour lesquelles cela ne peut pas arriver ».

Bien sûr, je ne suis pas en train de te dire de te faire des illusions et d’émettre une fausse positivité à propos de projets, de relations, d’idées, etc.

Ce que je veux dire, c’est que tu dois constamment faire le travail nécessaire pour changer et transformer ton propre état d’esprit en « Quelle est la solution à ce problème ? » plutôt qu’en « Voici pourquoi c’est impossible ».

L’état d’esprit fixe et l’état d’esprit de croissance

Avant de faire la transition et de transformer ton état d’esprit en ce qu’on appelle « l’état d’esprit de croissance », tu dois prendre conscience de ton état d’esprit actuel sur certaines choses.

Dans la plupart des cas, nous avons des croyances limitantes sur de nombreux aspects de notre vie.

Ces croyances limitantes nous font stagner à un niveau de développement, ce qui conduit à l’incapacité de se surpasser.

C’est EXACTEMENT ce qu’est la « mentalité fixe » !

Voici quelques caractéristiques de l’état d’esprit fixe :

  1. Tu abandonnes facilement
  2. Tu te sens mal à l’aise lorsque tu fais des efforts supplémentaires
  3. Tu ne vois pas comment tu pourrais développer davantage tes compétences.
  4. Tu restes fidèle à un certain nombre de comportements.
  5. Tu ne te lance pas dans de nouvelles idées ou aventures.
  6. Tu ne prends pas de risques 
  7. Tu ne supporte pas la critique

D’autre part, il y a ”l’état d’esprit de croissance », qui implique que tu es toujours « à l’école de la vie » et que tes compétences/connaissances doivent toujours être modifiées et améliorées, voire même défiées.

L’état d’esprit de croissance, dans son essence, est la croyance/le sentiment que nous contrôlons notre développement personnel, nos compétences, nos connaissances, nos opportunités, et ainsi de suite.

Voici les caractéristiques les plus courantes de l’état d’esprit de croissance :

  1. Tu fais toujours des efforts supplémentaires et cela a du sens.
  2. Tu es toujours prêt à apprendre de nouvelles compétences/connaissances.
  3. Tu analyses tes comportements/émotions et tu y travaille
  4. Tu prends des risques 
  5. Tu écoutes attentivement et tu ne réagis pas de manière émotionnelle lorsque quelqu’un te fait des critiques.
  6. Tu cherches à établir un réseau de contacts avec des personnes ayant des normes élevées ou ayant réussi.

Message à retenir

L’établissement d’une boucle de rétroaction appropriée, tout en prenant des risques et en relevant des défis, est essentiellement au cœur de l’état d’esprit de croissance.

Ce sont les choses qui donnent du sens et qui te donnent l’impression que cela vaut la peine d’être fait.

N’oublie pas que l’état d’esprit fixe ne voit que les problèmes, tandis que l’état d’esprit de croissance voit les problèmes et leurs solutions.

L’état d’esprit fixe considère les efforts supplémentaires comme inutiles, tandis que l’état d’esprit de croissance est toujours à l’œuvre.

Reste dans l’ouverture et la joie !!

Si tu as envie d’aller plus loin, je propose des accompagnements pour t’aider à atteindre tes objectifs de façon concrète, et ainsi à obtenir une qualité de vie à la hauteur de tes aspirations – à vivre ta Best Life! 🌈 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *