Pourquoi est-ce si important d’établir des objectifs? – Manon Coulombe

Vous serez certainement d’accord avec moi que pour atteindre le succès, ça prends un objectif. On le sait tous mais combien d’entre nous établissent clairement leurs objectifs? Nos rêves devraient être traduits en objectifs clairs et précis afin de pouvoir orienter nos actions.

Avec ce nouveau mois qui commence et après avoir fait ma rétrospective sur mes objectifs et réalisations du mois derniers, c’est maintenant le temps de m’en fixer de nouveaux et j’ai eu envie de vous partager la raison pour laquelle c’est si important de se fixer des objectifs, et aussi, comment vous pouvez intégrer à votre vie une routine orientée vers vos objectifs, et ce, dès maintenant!

Les objectifs pour le succès

Avoir un ou des objectifs, c’est mettre sur pied un plan dans le but de réaliser nos rêves à l’aide d’actions. C’est l’itinéraire pour se rendre du point A au point B. Ceci permets d’avoir une vision claire sur où on s’en va et comment on va y arriver.

Les objectifs nous aident à avoir une vision globale de chacune des étapes

On a tous un rêve, un désir d’une vie accomplie. On pourrait croire qu’il s’agit là d’une vision d’ensemble… mais les étapes pour y arriver? Quelles sont les actions détaillées pour y arriver? Pourtant, ce sont ces actions, ces étapes qui nous gardent motivés et concentrés sur notre but tout au long du parcours. Chaque petite étape accomplie augmente notre désir de réussite.
Admettons que votre objectif soit de perdre 100 livres. Si vous restez concentré sur ce 100 livres, votre objectif peut vous sembler bien grand et vous risquez même de vous décourager. Cependant, en établissant votre objectif clairement et en petites étapes, comme par exemple, de perdre 5 livres ce mois-ci, ce sera plus simple d’établir les actions à porter pour y arriver, comme par exemple, de prendre 3 marches de 30 minutes par semaine et de préparer son plan alimentaire pour le mois.

Tout est dans les actions

L’intention c’est bien beau, mais ça ne mène pas bien loin. Écrire ses objectifs, c’est une action essentielle dans la réalisation de son objectif. C’est une excellente façon d’évaluer ce qu’on souhaite atteindre ainsi que quand et comment nous allons y arriver. C’est aussi un processus qui nous permet de déterminer l’importance que nous y mettrons. À quel point le veux-tu?

Évaluez
Quelles sont les ressources dont vous aurez besoin pour rencontrer vos objectifs? Prenez par exemple que vous souhaitez vendre 100 douzaines de « cupcakes » par semaine, vous aurez peut-être besoin d’équipement supplémentaire ou de quelqu’un pour vous aider…. N’oubliez pas d’inclure le temps dans vos ressources. Préparer 100 douzaine de « cupcakes » en une semaine, seule, même en disposant de l’équipement requis, est-ce réalisable dans le temps?

Intégrer une routine orientée vers vos objectifs

1. Planifier une plage à votre horaire pour travailler vos objectifs. Ça peut être une petite plage au quotidien, hebdomadaire, ou encore, mensuelle. Allez-y avec le temps dont vous disposez.

2. Commencez par écrire vos rêves et vos idées

3. Déterminez vos objectifs.
✨de santé
✨familiaux
✨financiers/professionnels

N’ayez pas peur de voir grand! Vous ne souhaitez tout de même pas avoir un succès moyen… Avouez que ça fait ordinaire ? Visez haut, visez le succès! ?

4. Ajoutez-y les actions que vous porterez pour y arriver et dans quel délai.

5. Relisez-vous régulièrement, faites les ajustements au besoin et révisez vos objectifs.

Parlez-en!

Parlez à quelqu’un de vos objectifs et de la raison qui vous motive à le faire. Quand on a des comptes à rendre, on est plus à même de rencontrer nos objectifs, ou à tout le moins, de porter les actions nécessaires. Échangez à propos de vos objectifs respectifs et faites des suivis l’une envers l’autre. Même si vous êtes super motivé(e), il y aura peut-être un moment où ce sera plus difficile et cette personne sera là pour vous rappeler votre motivation et peut-être même vous apporter de nouvelles perspectives pour atteindre le succès.

Vous pouvez en parler à une amie, un membre de la famille ou à une coach (moi!??). C’est ce que j’offre à mes clientes dans mes défis ReVITALise ta santé et aux coachs de mon équipe Team ReVITALize!

Vous êtes prêtes à prendre action? Ça me fait plaisir de vous transmettre mon petit guide de suivi de 30 jours pour que vous puissiez à votre tour atteindre le succès! Commencez aujourd’hui!