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Salade de fraises et saumon fumé
Cette salade aux fraises juteuses, oignon rouge, saumon fumé, noix de pécan (pacanes) et une vinaigrette douce est pleine de saveur. Outre les smoothies, les salades sont ma façon préférée d’utiliser les fraises…
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Nachos de poivrons à la dinde
J’adore essayer de nouvelles choses quand je suis dans la cuisine et de transformer certains plats typique en une version un peu plus saine… tout en y conservant la saveur! Ce n’est pas…
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Sauce à la viande rapido
J’a-d-o-r-e cuisiner de bonnes, longues et saines recettes. Mais parfois, le temps n’est juste pas là, surtout en ce retour de vacances où j’ai envie de bien manger et que je n’ai pas…
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Boules d’énergies enrobées
C’est journée d’équipe demain et tout le monde apporte quelque chose pour le lunch. J’ai fait le choix d’apporter une salade de fruits et mes succulentes boules d’énergie. Ça va faire un beau…
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La crémeuse dijon et herbes
L’été pour moi, c’est synonyme de fraîcheur. J’adore les salade et j’y mets vraiment tous les légumes que j’ai à ma disposition. Mais ce que j’aime encore plus, c’est de varier mes vinaigrettes.…
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Crêpes paléo
Ces crêpes paléo, sans gluten et sans produits de grains sont délicieuses et cadrent parfaitement avec mon style alimentaire paléo. Elles sont nutritives et contiennent un peu plus de 20g de protéines par…
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Confitures de fraises de saison et chia
En fin de semaine, au retour de notre « road trip » au Saguenay, on en a profité pour faire un petit arrêt sur la route et acheter de délicieuses fraises de l’île d’Orléans. Les…
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Tilapia miel et lime
Ce tilapia au miel et à la lime est incroyablement délicieux. Le goût est tellement frais et léger. Un mariage de saveurs! Bien que ce poisson délectable et tendre à souhait semble avoir…
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Salade de Kale, pomme et poulet grillé
Le kale (chou frisé) regorge de propriétés et a l’avantage d’être très peu calorique. Il regorge de protéines, de fibres, de vitamine A, B, C et K, d’oméga-3, de fer, phosphore, de potassium, de…
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Biscuits aux bleuets
J’ai improvisé cette recette de biscuits aux bleuets par une soirée de fringale sucrée (et oui, ça m’arrive… souvent même, hihi). Avec mon désir de poursuivre mes objectifs de manger sainement, d’éviter les…