Manon Coulombe – Mode de vie Best Life!

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  • Coaching,  Mieux-être,  Nutrition

    Retour à la Routine : Rétablir de Bonnes Habitudes pour un Automne Épanouissant

    Manon Coulombe / 1 septembre 2024 / Aucun commentaire

    Septembre synonyme de renouveau. Après l’effervescence de l’été, c’est le moment idéal pour réinstaurer des routines et des habitudes qui nous centrent et nous permettent de nous sentir au meilleur de notre forme.…

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  • Mieux-être,  Nutrition

    Lâche Le Sac De Chips

    Manon Coulombe / 25 mai 2020 / Aucun commentaire

    Combien de fois t’es-tu retrouvé le visage enfoui dans l’armoire hier ? Mars est passé et avril aussi… mais maintenant qu’on est rendu en mai, il est temps de faire des pauses et…

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  • Mieux-être,  Nutrition

    Manger sainement à faible coût, oui c’est possible!

    Manon Coulombe / 18 avril 2019 / Aucun commentaire

    « Manger santé coûte cher. » C’est une excuse que nous avons tous entendue (ou même répétée !), mais une alimentation saine coûte plus cher que quoi ? Qu’un abonnement au gym que tu n’utilises…

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  • Mieux-être,  Nutrition

    Mes herbes d’hiver coup de coeur

    Manon Coulombe / 30 décembre 2018 / Aucun commentaire

    Si tu aimes utiliser des herbes fraîches ou séchées dans tes recettes, c’est possible d’en acheter toute l’année, toutefois, pendant l’hiver, elles peuvent être moins accessible, mais les herbes suivantes sont faciles à…

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  • Nutrition

    Mon smoothie avec Shakeology – Repas ou collation?

    Manon Coulombe / 17 octobre 2017 / Aucun commentaire

    Dans plusieurs recettes, ainsi que dans mes smoothies, j’ajoute du Shakeology.  Mais qu’est-ce que c’est que Shakeology?  En fait, Shakeology n’a de « shake » que son préfixe.  Il ne s’agit pas d’un « shake » protéiné…

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