Tacos
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Ingrédients
Instructions
  1. Préchauffer le four à 375 degrés
  2. Réchauffer une poêle anti-adhésive et faire cuire les morceaux de poulet dans l’huile pendant 10 à 12 minutes.
  3. Ajouter les tomates en dés et les assaisonnements et laisser mijoter pendant 10 minutes.
  4. Dans un grand plat allant au four, déposer les coquilles de tacos et les garnir du mélange de poulet et tomates et ajouter un peu de fromage sur le dessus. Enfourner pendant 5 à 10 minutes.
  5. Retirer du four et garnir de coriandre, quelques morceaux d’avocat écrasé (ou pas), une petite cuillère de salsa et de la laitue au goût. Servir!
Notes

J’utilise les contenants de mon plan Portion Fix pour mesurer les portions lorsque je compose mon tacos.

1 tacos plat bien rempli équivaut approximativement à 1 jaune, 1 rouge, 1 vert et 1 bleu

Rejoins mon groupe pour en savoir plus à propos du contrôle des portions et de la façon dont ça peut t’aider à atteindre tes objectifs!