Fondant de thon sur patates douces grillées
Ces « sandwichs » sont délicieusement sains, sans produits laitiers et sans gluten. Ils contiennent des bons gras, une protéine maigre et tout plein de nutriments!
Portions Temps de Préparation
4portions 20minutes
Temps de Cuisson
5minutes
Portions Temps de Préparation
4portions 20minutes
Temps de Cuisson
5minutes
Ingrédients
Instructions
  1. Faire griller les tranches de patates douces au four à broil, ou sur une plaque à griller.
  2. Pendant ce temps, mélanger tous les autres ingrédients ensemble.
  3. Préchauffer le four à broil.
  4. Déposer chaque tranches de patates douces sur une plaque à biscuit tapissée de papier parchemin.
  5. Étendre le mélange de thon sur les patates douces.
  6. Ajouter le fromage râpée.
  7. Enfourner 3 à 5 minutes.
  8. Servir chaud.
Notes

Se conserve au réfrigérateur durant 5 jours.
Peut être congelé.

Portions au plan alimentaire « portion fix »:
1?
1❤️
1?

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